私にとって、「仕事」と「趣味」は、かぶるところが多い。

と言う訳で、ズッと働いていると言えば、そんな感じ（笑）

そんな毎日を維持するために、疲労を残さない食事が必須。

そんな私のオススメは、鮪と鰻。

個人的に大好きなだけですが…。

良質なタンパク質。

鮪にはパワーの源・鉄分を始めとするミネラルが豊富。

鰻には疲労撃退・抗酸化に役立つビタミンEを始めとするビタミン類が豊富。

そして、血液サラサラ、脳の血流促進にも役立つEPA&DHA。

風邪に無縁なのも、このお陰かもo(^_^)o

イメージ画像（笑）