決意‼︎と言っても大した決意ではないが…。 今朝、自分の顔を見ながら、つくづく「歳を取ったなぁ」って(笑) そりゃ、当たり前だろ‼︎40年以上も使っているんだから‼︎ とは思うが、昔と違う肌と髪。 特に、髪は細くなった気がする。 という訳で、「髪強化」を決意。 髪を太くするために必要なものを、摂りまくります(笑)
アンチエイジング術
馬渕知子オフィシャルブログのアンチエイジング術に関する記事のカテゴリーページです。
さっき、白髪の取材を受けました。 白髪に悩んでいる方って意外に多いのかもしれない。 白髪の原因は色々で、はっきり、コレ‼︎といった原因や解決策は無いけれど…。 予防や改善、進行の遅延は出来るはず。 遺伝の要素も強いから、そこは、なんとも言えないけれど…。
最近、寒い(>_<) 手足も冷えるけれど…。 頭部も寒い(>_<) これって、絶対的に、育毛・発毛の阻害因子。 冷えは、血流悪化。 血流悪化は、育毛・発毛の大敵。 帽子でも、買おうかなぁ。
意外と多い相談に「保湿しているのに、カサカサが治らない(>_<)」と言う悩みがある。 その殆どが、保湿ケアに間違いあり( ̄◇ ̄;) 保湿の順番は、水分の多いものから、徐々に油分の多いもの。 つまり、化粧水⇨美容液⇨クリーム⇨オイル。 なぜなら、油分が多ければ多いほど、肌の中へ浸透しにくい。 しっかり化粧水な...
年末からの、マイブームが「顔パック」。 最近、年齢的にも毛穴が気になる(笑) 毛穴の対策は、色々あって…。 内側からも外側からもありますが…。 外側からは、しっかり洗顔・十分保湿‼︎だと思う。 で、私は保湿にハマっている(=^ェ^=) まずは、洗顔。 (洗顔については、そのうち…) 続いて、導入美容液で肌を整えてからの...
私の基本は、よく食べ、よく呑み、よく働く‼︎ 何度も言ってる(笑) そんな私が、自分の中で絶対に譲れないことが「食べる順番」。 ファースト・バイトに超・こだわりがあるのです。 それが、太らない秘訣かも(笑)
最近、「美味しい」「きれい」だけではなく、「健康」「若返り」要素が「食」の必需品になってきている、と実感。 そして、私がプラスして欲しいと思う大切なポイントが「食」の環境。 誰と食べる、どんな気分で食べる、どんな雰囲気で食べる。 これが、本当に大切。 私たちの胃腸は、自分自身では調整出来ない。 勝手に消化・吸収してくれ...