その状況に至ってからでは、遅過ぎる‼︎

と、日々の診察の中でも、思うことが多い。

たとえば、インフルエンザ。

冬に流行る病気だから、この暑い夏にインフルエンザのことを考える人は少ない。

でも、今から、インフルエンザに罹らないカラダづくりをすることが、冬を健康に過ごす秘訣。

予防接種や薬も大切だけれど…。

その前に、やることは沢山あるよね。