事前準備が大切‼︎

その状況に至ってからでは、遅過ぎる‼︎

と、日々の診察の中でも、思うことが多い。

たとえば、インフルエンザ。

冬に流行る病気だから、この暑い夏にインフルエンザのことを考える人は少ない。

でも、今から、インフルエンザに罹らないカラダづくりをすることが、冬を健康に過ごす秘訣。

予防接種や薬も大切だけれど…。

その前に、やることは沢山あるよね。

著書

朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる

【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい!】

いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。
ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが!

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