久しぶりに、サンドイッチ…笑
私は、どちらかと言うと、お米派。
「ライスとパン、どちらにしますか？」って言われたら、一瞬、迷うけど…。
「ライスで、お願いしまーす‼︎」って、言っちゃう人（笑）
パンも好きだけど、グルテンも気になるし…。
お米と小麦粉。
バランス良く摂りたい‼︎
腸内環境は、免疫力・美容・アレルギー…。全てに関係するから‼︎‼︎‼︎
で、久しぶりにサンドイッチ。
梵なら、仕方ない‼︎
笑
やっぱり、美味しかった。
Source: 馬渕先生アメブロ
著書
朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
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ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが！
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