今日もオムレツ…
オムレツ。
１週間の始まりに、カツを入れには最適なスタートメニュー‼︎
(って、単に好きなだけとも言いますが…笑)
今週は、冷え込むとニュースで観たので、寒さ対策に人参🥕も‼︎
人参にたっぷりのβーカロテンは、体内でビタミンAに変換されて、免疫力を高める粘膜強化に役立つのです。
人参も個人的に好き😊
コロナ対策にも役立つかも…。
今週も「うつさない、うつされない」を徹底して過ごします‼︎
Source: 馬渕先生アメブロ
著書
朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい！】
いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。
ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが！
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