黒豚応援大使‼︎
光栄なことに、鹿児島県の黒豚応援大使の委嘱を受けることに‼︎
豚は、お肉の中でも栄養的に優れている成分が多い。
例えば、脂。
豚肉の脂には、酸化されにくく生活習慣病にも役立つとされるオレイン酸や抗酸化に役立つステアリン酸などの飽和脂肪酸が多く、適度であれば安心して摂れる脂質。
と言う訳で、がっつり「とんかつ定食」
もちろん、ロースです（笑）
豚肉には、コラーゲンも多いし、美肌のためにもGOOD‼︎
Source: 馬渕先生アメブロ
著書
朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい！】
いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。
ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが！
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