コロナ対策
最近、よく質問されるのが…
「どうしたら、コロナに感染しないですか？」
と言う質問。
私的には、自粛やマスク・アルコール消毒は必須ですが、最終的には自己免疫力だと思っている。
たとえば、同じ境遇でも、感染する人もいれば、感染しない人もいる。
これは、免疫力の差があるはず。
私自身、職業柄、感染は絶対に出来ないので…。
感染予防対策はもちろんですが、内面からの予防対策も忘れません‼︎
そんな中、最近、ハマっているのが…。
納豆✖️オクラ✖️とろろ✖️マグロ
のネバネバトリオ（笑）
粘膜強化でウィルスからのバリヤ強化と、腸内環境整備で免疫力アップ‼︎
Source: 馬渕先生アメブロ
著書
朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい！】
いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。
ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが！
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