お正月休みを終え、明日が仕事始めの方も多いはず。
そのような中で、御相談の電話も幾つか頂きました。
学生の休み明けの登校はもちろんですが、休暇明けの出社に、ちょっと、二の足を踏むのは当たり前。
だって、「感情」があって「繊細」な人間ですから…。
それを上手く受け入れるコツは、「認知」のコントロール。
人は、脳で考え、脳が判断し、脳が感じたことが、心や精神を左右する。
だから、今の状況を、どうとらえるかで、心の状況は大きく違う。
自分のプラスになる思考展開が大切だと、私は思っています。
Source: 馬渕先生アメブロ
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