さっき、白髪の取材を受けました。 白髪に悩んでいる方って意外に多いのかもしれない。 白髪の原因は色々で、はっきり、コレ‼︎といった原因や解決策は無いけれど…。 予防や改善、進行の遅延は出来るはず。 遺伝の要素も強いから、そこは、なんとも言えないけれど…。

私にとって、「仕事」と「趣味」は、かぶるところが多い。 と言う訳で、ズッと働いていると言えば、そんな感じ（笑） そんな毎日を維持するために、疲労を残さない食事が必須。 そんな私のオススメは、鮪と鰻。 個人的に大好きなだけですが…。 良質なタンパク質。 鮪にはパワーの源・鉄分を始めとするミネラルが豊富。 鰻には疲労撃退・...

お昼のMTGがドタキャンヽ(´o｀； と思っていたら、偶然にも素晴らしい仲間のランチ会があるとの情報。 図々しくも、御一緒させて頂きました。 500円のナポリタン。 初・ミスターハングリーです‼︎ ナポリタン大好きです（笑） それより、ランチ会メンバーが凄い‼︎ 仕事の上で学ぶこと、尊敬することばかりです‼︎ アントキ...

最近、寒い(>_<) 手足も冷えるけれど…。 頭部も寒い(>_<) これって、絶対的に、育毛・発毛の阻害因子。 冷えは、血流悪化。 血流悪化は、育毛・発毛の大敵。 帽子でも、買おうかなぁ。

意外と多い相談に「保湿しているのに、カサカサが治らない(>_<)」と言う悩みがある。 その殆どが、保湿ケアに間違いあり(￣◇￣;) 保湿の順番は、水分の多いものから、徐々に油分の多いもの。 つまり、化粧水⇨美容液⇨クリーム⇨オイル。 なぜなら、油分が多ければ多いほど、肌の中へ浸透しにくい。 しっかり化粧水な...

イベントでよく来る東京ドームシティ。 その対面辺りに、ズッと気になっているお店があります。 でも、いつも時間が無くて行けないヽ(´o｀； 絶対に今年は行くぞ‼︎ということで、行って参りました。 水道橋の「菩提樹」 メニューがビックリするくらい大きいです（笑） カツが専門かと思っていたら、海鮮類も美味しいです‼︎ これま...

今夜は、月に１度程度で美味しいものを楽しく食べに行く友人たちと、麻布十番でイタリアン。 ただ「友人」と言っては申し訳ないくらい、色々な意味で大先輩です。 年齢差はかなりありますが、同等に時間を御一緒して下さり、いつも感謝。 人生の先輩方と御一緒出来ると、勉強になります。 成功談も失敗談も。 物の捉え方も考え方も。 仕事...

物理的に無理ではない時は、絶対に、ホテルの朝食を食べます（笑） ホテルの朝食。 なぜか、大好き。 この、エッグベネディクト。 卵の黄身が真っ黄色♪( ´▽｀) カプチーノにしっかり刻印してあるところも、さすがです。

年に一度の恒例ですが…。 点検のために、部屋を１日、空けなくていけない日。 と言う訳で、今日は、別のホテルです。 出張が多いから、地方のホテルには、よく泊まるけれど…。 都内のホテルって、こういう機会じゃないと泊まらないかも。 たまに、気分を変えて過ごすことは、ある意味、リフレッシュになって良いもの。 必要最低限しか持...

年末からの、マイブームが「顔パック」。 最近、年齢的にも毛穴が気になる（笑） 毛穴の対策は、色々あって…。 内側からも外側からもありますが…。 外側からは、しっかり洗顔・十分保湿‼︎だと思う。 で、私は保湿にハマっている(=^ェ^=) まずは、洗顔。 (洗顔については、そのうち…) 続いて、導入美容液で肌を整えてからの...