アメブロ2021年1月10日美味しく野菜生活‼︎by 馬渕 知子0238 PV お家での時間が増える中…。 食生活のポイントは、野菜を上手くたっぷり取り入れることだと思う。 メリットは…。 ①食物繊維で腸内環境が整えられ、免疫力アップ。 ②食物繊維で血糖値コントロールで、ダイエット・サポート ③たっぷりビタミン&ミネラルで、代謝機能の潤滑化 ④たっぷりビタミン&ミネラルで、免疫機能の正常化 挙げればキリがないけど、すべて、おうち時間が増えた時の健康管理に役立つことばかり‼︎ 特に、根菜類や色が濃い目の野菜🥦🥬🥕がオススメ。 今日も、たっぷり、野菜を頂きました‼︎ Source: 馬渕先生アメブロ 馬渕 知子マブチメディカルクリニックアメブロ2024年5月4日休日であっても、誠実に、丁寧に…アメブロ2024年5月3日好きこそ物の上手なれ…アメブロ2024年5月2日即行動…アメブロ2024年5月1日優柔不断は損をする…アメブロ2023年4月2日たまの実家…アメブロ2023年4月1日新年度が始まる…馬渕 知子の記事一覧
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