アメブロ2021年1月10日美味しく野菜生活‼︎by 馬渕 知子09 PV お家での時間が増える中…。 食生活のポイントは、野菜を上手くたっぷり取り入れることだと思う。 メリットは…。 ①食物繊維で腸内環境が整えられ、免疫力アップ。 ②食物繊維で血糖値コントロールで、ダイエット・サポート ③たっぷりビタミン&ミネラルで、代謝機能の潤滑化 ④たっぷりビタミン&ミネラルで、免疫機能の正常化 挙げればキリがないけど、すべて、おうち時間が増えた時の健康管理に役立つことばかり‼︎ 特に、根菜類や色が濃い目の野菜🥦🥬🥕がオススメ。 今日も、たっぷり、野菜を頂きました‼︎ Source: 馬渕先生アメブロ 馬渕 知子マブチメディカルクリニックアメブロ2021年1月14日メールを誤って消去してしまった…アメブロ2021年1月12日寒さに食事で打ち勝つ‼︎アメブロ2021年1月11日笑いで、コロナに打ち勝つ‼︎アメブロ2021年1月10日コロナで重症化しないために…歯ブラシ習慣アメブロ2021年1月10日氷温熟成なま卵‼︎アメブロ2021年1月9日おうち時間の相棒…馬渕 知子の記事一覧
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