愛してやまない、Ｖ8…
私の健康の秘訣のひとつが…。
野菜ジュース‼︎
選ぶ必須条件は、果物が入っていないもの。
果物入りは、味は美味しいのですが…。
糖質も多い場合があるので、要注意‼︎
日本人は、こんなに飽食にも関わらず「食物繊維」不足😱
これを補足するために、食物繊維が多いものを選ぶようにもしています。
そんな私が、毎日、飲んでいるのが、通称「Ｖ8」。
年末年始のために、大人買い（笑）
もちろん、新鮮な野菜にかなうものはありませんが…。
下手にジュースを飲むくらいならば、野菜ジュースの方がベスト‼︎
Source: 馬渕先生アメブロ
著書
朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる
【コーヒーとビールを飲んでいるあなたは、医学的に正しい！】
いつも飲んでいるコーヒーとビールには、自律神経を整えパフォーマンスをアップさせるパワーがあります。
ただし、有効活用するためにはちょっとした飲み方のコツが！
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