昨日、今日と、暖かい。
とは言え、朝夜は冷えるし、まだまだウィルスも蔓延中。
毎日の食事からの免疫力アップも欠かせない‼︎
と言う訳で、銀座で火鍋。
小肥羊…。
不思議な名前だ。
ただ、店内に入った瞬間から香辛料の香りが漂っていて、息を吸うだけで健康になりそう(笑)
香辛料は漢方薬として使われるものが多く、新陳代謝を上げるには、めちゃくちゃ、役立つ‼︎
そして、お鍋は野菜がたっぷり摂れるので、腸内環境改善にも、ダイエットにも、素敵なメニュー。
葉物に加えて、キノコ🍄もたっぷり投入。
Source: 馬渕先生アメブロ
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