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移動が多いヽ(´o`;。でも、嫌いじゃない(笑)
静岡での講演を終え、只今、東京に戻る新幹線。 昨日の夜、名古屋から戻って来たばかりで…。 同じ場所を行ったり来たり(笑) よく考えると、新幹線や飛行機に乗らない週はないけれど…。 実は、これも私のストレス解消法(笑) 乗り物好きなのか。 道中の空間が好きなのか。 何だか、疲れが癒される感じがする(笑) そして、今日は、...
羊でダイエット⁈
昨日の夜は、久しぶりに「羊」を。 麻布十番の「羊SUNRIZE」 お肉は総じて、ダイエットに向いているものが多い。 中でも、羊肉や馬肉は、体重が気になる方にオススメ。 代謝エネルギーアップに加えて、ビタミンやミネラル類も豊富。 「羊SUNRIZE」さんのお肉は超こだわり&厳選されていて、びっくりしました‼︎
私より4廻り上(;゜0゜)
先日、1年ぶりくらいに、私が大好きで憧れのマダムと御一緒させて頂いた。 なんと、私の4廻り上。48歳差。 でも、年齢の差を全く感じない‼︎ しっかり食べて、しっかり飲んで…。 「私、どんどん強くなっちゃって…。」なんて、ワインを片手に凄い発言もなさっていました(笑) いつも、人生の素敵なエピソードを伺いながら、世間話で...
バブル時代を彷彿
昨日の夜、面白いお肉屋さんに伺いました。 ザ・バブリー(笑)‼︎ http://nishiazabu-gyugyu.com Before after(笑) このやり過ぎ感が、面白過ぎます(笑) 何でも、金粉をかけちゃうヽ(´o`;
継続
先日、素敵なランチに御一緒させて頂いた。 http://nihombashi-yamato.jp/ 115周年を記念した企画。 凄い115年‼︎ お店だけではなく、何でもそうだろうけれど…。 継続させるのは、言葉で語れないくらいの努力と尽力が必要なはず。 しかも、現状を維持するばかりか、拡大させながらの継続は、並大抵の...
体型が…ヽ(´o`;
年齢と共に、体型維持は難しくなるヽ(´o`; しかし、年齢は上がっていくのに、食欲は昔のまま維持。 「よく食べ、よく飲む」に変わりなし(笑) で、最近ハマっているのが、自家製ドリンク。 と言っても、生の野菜や果物を使っている訳ではなく、健康食品をブレンドしているだけですが…(笑) 青汁、食物繊維、ビタミンCをメインで、...
「がん」を知る大切さ
先日、ロータリーの卓話で、東京大学医学部付属病院の中川憲一先生による「オトナの為のがん教育」の話を伺った。 日本は「がん大国」って言っても過言ではないのが現状。 一生のうちに、約半分の方がガンに罹る。 他の疾患に比べても、かなりな効率。 医療は日々、発達していくのに、ガンは減らない。 日本の「医療」に問題がある証拠だと...
久しぶりに、感動‼︎
札幌に行くと、必ず連絡を差し上げてしまう大学の先輩がいる。 私の出た大学には、本当に心が熱く、優しく、思いが深い先生が多く、後輩への面倒見も計り知れないくらい。 この学校を選んで良かったと思うひとつ。 今日は、その先生と奥様と御一緒させて頂きました。 場所は円山公園近くの「ル・ミュゼ」。 その中のオープンキッチンでの空...